为了躲避暑气，人们减少户外运动的时间，躲在空调房里享受凉爽。特别是对于有暑假的孩子来说，户外运动已经大大减少了。事实上，在其他国家，夏天是户外运动的高峰期，一个大大小小的团体外出，海滩度假，湖上划独木 ...

休闲旅游能够成为大众的消费选择，有一个指标至关重要，那就是私家车的普及。 不容忽视的是，那些休闲农庄、民宿，恰恰大多位于人迹罕至的偏僻区域，没有私家车的普及，很难想象那些不通公共交通工具，甚至鲜为人 ...

在非常时期，很多人由于宅在家里长时间保持一个姿势刷手机，追剧等，特别容易造成我们脊柱与骨盆周围肌肉和筋膜的紧张，导致腰背的酸胀，四肢无力，甚至是腰腿的疼痛！本期【传岩小课堂】教给大家一个躺着就能解决以 ...

首先先做一个小小的自我介绍，小编本人2014年毕业于西安某工程大学机械专业，从事航空飞机的日常维修与维护工作，目前已是第六个年头，因为一场旅行喜欢并接触了登山（登山又延伸到了攀岩、攀冰领域） 高风险职业与 ...

经常徒步的朋友，他们的背包里经常会装上一些小装备，今天就聊聊这些小装备的大作用。 排列不分先后，想到哪个写哪个。然后登山杖就不写了，大家都知道，但也要按照正确的方法使用才好。 头灯，头灯很小很方便 ...

一段徒步一段风景。 但即使是这么惬意休闲的运动， 一个周末长距离的徒步也会hold不住， 特别是一些没有实战经验的朋友们难免会吃不消 那么，徒步后如何快速恢复呢？ 一、吃碱性食物 徒步后48小时内会出现的酸、胀、 ...

你头痛吗？你容易疲劳或者疲劳后很难恢复吗？浮肿了？便秘了？脑水肿、肺水肿了？这些是每一个登山者在登山过程经常面临的问题，这里川藏君就给大家介绍一种高海拔的“万能神药”——水！水的重要性在现代的运动理论 ...

无论风光还是平凡， 无论精彩还是平淡， 平平安安就好！.............................................................................................一辈子能有多少年， 前半生已经过去， 后半生所剩不多， ...

跑友一般都很关心天气状况。要马拉松了，可是一出门，发现下雨了，怎么办？ 如果是夏天的马拉松，碰到雨会凉爽一些，也许有期待下雨的跑友。不过一般来说，考虑到雨天的路面状况交通等，心情还是忧郁的。可是，马拉 ...

准备出发，出省我代表河南人，出国我代表中国人，在郑州火车站留个影，因为是天黑无法照到郑州火车站，只好背对它拍的照片。 刚邮寄回来的车为什么会选择折叠车? 国外托运要求很严格，规格，重量，规格超不给办托运 ...