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瑜伽运动

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主要介绍各种健康时尚的瑜伽体式,瑜伽常识,瑜伽教练.

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  • #瑜伽

    三十岁宝妈的瑜伽日常。 我想分享一段话,这是我最近读到的一本书中的话。如何减少焦虑,活得更通透呢?人们是否真的能活得通透呢?无论思考得多清晰,当我们亲身参与其中时,往往会感到困扰和痛苦。但是,我们可以 ...
    2023-11-28
  • 瑜伽,让生命灿如花开

    炎炎夏日,在一家飘着檀香的瑜伽工作室,一条条垂下的空中吊床仿佛五色云朵,一个优雅而轻盈的身影在其间时隐时现。她时而像一只云燕般腾起,翻转,时而又像一朵白莲般昂首,静默,这份灵动矫健的自信美丽让她周身都 ...
    2023-11-23
  • 小儿调养|轻松宅家,和宝贝一起瑜伽吧

    最近经常听到宝妈们说:“我们家宝宝想去公园”“我家孩子在家上网课,在电脑前一坐就是一天”……宅在家里的确对我们的活动有诸多限制,没有草坪、没有公园,缺少了很多户外活动的乐趣。尽管如此,我 ...
    2023-11-22
  • 明星同款普拉提大器械在海口也有了#瑜伽馆

    今天带你们来做凯迪拉克西海岸首家瑜伽普拉提馆开业啦! 我们的馆主是全美瑜伽联盟认证教师。在全国有5家门店,也是受邀参与印度大使馆。北京瑜伽表演者。真没想到来这里上瑜伽课,还有瑜伽服送也太值了!明星都爱做 ...
    2023-11-22
  • 明星同款普拉提大器械在海口也有了#瑜伽馆

    今天带你们来做凯迪拉克西海岸首家瑜伽普拉提馆开业啦! 我们的馆主是全美瑜伽联盟认证教师。在全国有5家门店,也是受邀参与印度大使馆。北京瑜伽表演者。真没想到来这里上瑜伽课,还有瑜伽服送也太值了!明星都爱做 ...
    2023-11-22
  • 印度28岁模特爱上健身,身穿瑜伽裤展现完美身材,真惹眼

    提到空姐,相信大家首先会想到颜值高,身材好,再加上甜美的微笑,也是融化了人们的心,要想成为一名空姐,除了高颜值之外,也要有着极强的业务能力,这样才能够完全胜任,当然,完美的形象也是会给人加分,就如同小 ...
    2023-11-22
  • 瑜伽,让生命灿如花开……

    炎炎夏日,在淮安一家飘着檀香的瑜伽工作室,一条条垂下的空中吊床仿佛五色云朵,一个优雅而轻盈的身影在其间时隐时现。她时而像一只云燕般腾起,翻转,时而又像一朵白莲般昂首,静默,这份灵动矫健的自信美丽让她周 ...
    2023-9-16
  • 九雅女人创始人亲研的S美体塑形营重磅来袭

    村上春树说:“肉体是每个人的神殿,不管里面供奉的是什么,都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。” 一个健康、自信的身体 是女性幸福的基础 好的身材和气质是一个人的名片 展现着自律、优雅、向上的生活态 ...
    2023-9-16
  • 见微知著:小小筷子架中的味道

    筷子,可谓是中国独一份的饮食餐具,《韩非子·喻老》言:“昔者纣为象箸,而箕子怖。”纣王为商代末期的国君,可见早在公元前11世纪中国已出现象牙精工制造的筷子,也就是说中国有史记载的用筷历史已有3000多年, ...
    2023-9-16
  • 主页面完整课程: 【遇见更美的自己】宝妈必练课程 #瑜伽

    接下来是一个常见的动作——臀桥。在做臀桥时,观察老师的动作细节和口令,掌握正确的方法,每次做臀桥时都不会感到腰痛。 ·1. 双手向前伸直,与肩同宽,脚后跟靠近臀部,吸气时感受脊柱的伸展,呼气时骨盆带动腰背 ...
    2023-8-27

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