01 在健康问题上，你自己比老天爷管用 早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了， 早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。 早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。 ...

民间有谚语：端午节，天正热，五毒醒，不安宁。意思是说端午节是五毒横行的日子，要提防注意。为了避虫驱邪，民间有吃“五黄”的习俗。“五黄”是指黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋黄及雄黄酒，那么这几样食物在这个时节食 ...

夏季气温升高，湿度大，适合各种致病微生物繁殖，食物易腐败；熟食制品、凉菜、冷食等食品加工或贮存不当，极易引发食物中毒。一般来说，易导致食物中毒的食品以冷荤、凉菜、剩米饭、肉制品和海鲜类食品等为主。如何 ...

厨房里的香料几乎全是药材，葱姜、花椒、八角、白芷、豆蔻、荜拨、丁香、陈皮、砂仁、草果、肉桂、小茴香、木香、山奈、良姜、干姜、豆豉、胡椒，真是数不胜数。这些香料，多数是常用的中药，在中药方剂中占有重要位 ...

导语：胃是我们消化系统的重要组成部分，对于消化和提供养分有着很重要的作用，但是很多人都会觉得吃完东西后有种烧心的感觉，这其实是胃酸过多引起的，常常出现胃酸过多的情况要注意及时改善。 一、胃不好要怪自己 ...